今日はクリスマスです。 いつも毎年、バンドなクリスマスでしたが今日は普通にクリスマスを過ごせました。 クリスマスっていいなって思いました。

僕はマラソン以外の用事で甲子園浜に来ていました。 楽器の練習のため。サックスちゃいます。 ギターちゃいます。 篳篥（ひちりき）です。 雅楽で使用する笛です。 音が大きいので外で練習する事になりました。この楽器、最初は鳴らすのが大変でしたがリード…

浅い金縛りを一晩で二回も体験しました。 金縛り中なんで景色見れるんだろね・・へんな音が聞こえるし てか、離脱出来ないな・・ 難しいです。 今日は洗濯や掃除してました。 んで夜に実家に帰り、親父と軽トラで家電を積んで来ました。 帰りに親父と「ひる…

最近お腹が空いてしかたがない。 マラソンのためにダイエトした反動でしょうか・・今日は下半身筋肉痛に苦しみました。 階段がキツイ。 仕事の帰りは中華でエビチリ定食でご飯おかわりでお腹いっぱいになりました。 明日は休みです。 筋肉痛が直れば部屋を掃…

普通の人にはあたりまえの事でも 人によってはままならない事もあります。 不安や恐怖、さらにはトラウマまでもが僕を苦しめます。 ゼンソク持ちにとっては走る事が一番危険なスポーツなのだそうです。 発作が出たら苦しい事などわかっています。 人に心配を…

書く事は無い。 だがこの写真を載せたかっただけえ。 いいでしょ。和製ダース・ベイダー卿。

を買いました。 日本橋で6800円でした・・ ただしシルバーのみでしたが が、買った後他店で5800円でオレンジ色を見つけた・・・泣いた

今日も仕事でした。 早く起きれたので余裕を持って会社へ。 そのせいか喘息も全然出なかった、のに・・・今日は脂肪酸という製品を充填していました。 脂肪酸は脂肪酸でも固まりやすく匂いが強烈な物です。 機械のトラブルなどで若干走ったり作業がふえて息…

西宮国際マラソンの参加証が来ました。 もう一週間きりました。のにこんな状態・・リハビリしか出来ません。 歩いて10kmさえきつそう。 はぁぁあぁ。 ゼンソクのほうは一時間だけ薬で押さえますが腰が不安・・ はぁぁ。今日やっと仕事復帰・・しんどいです・…

ネットカフェで朝を迎える。 なんだか久しぶり。 しかも寝る前にシャワーしてコンタクトはずして歯を磨いてパジャマに着替えて万全の状態で眠ったの初めて☆ そして薬の力ってすごいです。ゼンソクを抑えてます。でも薬代かかるなぁ・・ 帰りました。 やはり…

最近朝、ゼンソクが出ます。 今朝ひどかった。 会社休みました。 久しぶりにヤバイと思いました。 病院までのたった200mで大量の汗を流し、声をあげながらも(呼吸出来ないので声とともに息を吸ったり吐いたりします)病院に入りました。 看護婦さんはゼンソク…

部屋掃除してたらかなりの量の機材の説明書が出てきました。 knit時代にオークションで機材を 買って、売って、 を繰り返した結果、なぜか説明書が残っちった・・どうしょうコレ・・ 捨てるに捨てれないな・・

今日から雅楽の篳篥(ヒチリキ)という楽器を始めました。 が、 音を出す前にまず譜面を見て歌います。 右手でリズムをとりながら歌うのですが、譜面には正確な長さがかかれておらず、聞いてメモを取らないとわけがわかりません。さて、音を出してみます。・・…

金縛りって英語でなんて言うんでしょう。 昨夜金縛りになりました。 基本、仰向けでなりやすいですが昨日は右向きに寝てたのね。 いつもの耳なりとか予告っぽい声とか無しでいきなりでした。 ので全然恐怖感が無いです。 うめき声聞こえてるのに・・たぶん僕…

中華。 今日も。今日はラーメン・チャーハンセットを頼みました。 最近ラーメン食べ過ぎです・・

もう秋だというのに暑い。 喉が乾いてしかたがない・・ 先程5kmですがタイムを測ってみましたところ、23分と以前よりはいいタイムでした。 本番の10kmでは後半ばてる事を考えると50分くらい？50分きれたらすごくない？ よくわかんないけど。今日は走ってる時…

今日も中華に行きました。ら、なんか賑やかでした・・ 客ゼロなのに。 なんと厨房にお母さん(姉妹の姉？)が帰って来てました。 もちろん、オジサン、オバサンもいます。三人でガヤガヤ喋ってます。 日替わり定食を頼みました。 「ヒサシブリー」 とお母さん(…

今日も走りました。 前にも書きましたが生まれ変わった体は軽くて柵なんかも軽々飛び越えれます。 今は靴が欲しいです。 お給料が入ったらちゃんとした店に行ってちゃんと履いて買いたいデス。さて、ランニングしながら行き着けの中華屋さんに行きました。 …

最近ダイエットのせいもあり体の調子が悪かった。 おかげで4kgほど体重が落ちました。 にっくき脇腹もだいぶん取れたし。今日は少し雨が降ってましたが走りました。 すごく体が軽くて走りやすくてビックリした・・ あと一ヶ月で良いコンディションで行けたら…

粉もらいました。 一つは会社から粉石鹸。 高級できめ細やかな泡がキモチイイ。よく汚れがとれます。 も一つはプロテインとシェーカー。会社のYさんが持って来たものをわけてもらいました。プロテインは市販のものではないみたいです。詳しくは書けません。 …

今日は前田栄達ウィズlove love loveを見に十三ファンダンゴに行きました。実は最近下してばっかで外に出ずにヒゲモグラになってたので髭を一掃しました。 が、こないだヘアカラー(失敗)をしてキモイ感じだったのでスタイリッシュな感じの服装で行きましたぁ…

今年に入ってからかなりの確率で仕事帰りに寄っている中華屋がある。 ららぽーと甲子園近くにある小さな中華屋さん。 初めて入った時は四十代くらいの中国人姉妹が料理を作ってました。 ラーメンを頼んだのだがすごく油くさい・・二度と来ないと誓って帰った…

半年くらい黒髪でした。 結構気にいってるのですが美容師さんにまで「重すぎて鋤きにくい・・」と言われてしまったので色を変えます。 ハイブリーチしてぇ、ヘアカラーをしますぅ。まず、ブリーチ液1にブリーチ液2を混ぜて容器を振ります。この時上腕三頭筋…

ダイエト中です。 脇腹の肉をなくしたいな〜、なんて。脇腹の肉は上半身を支える腰筋が鍛えられてないと代わりにゼイニクがついて支えようとするそです。 腰筋と腹斜筋(いわゆる腹筋(腹直筋)の左右にある筋肉)を鍛える毎日です。 余った皮がダルダルしてきま…

家の近所の大力という食堂。量がハンパじゃない事で有名で雑誌なんかにも載っている。 今日は久しぶりにカツ丼をたのんでみた・・美味しく食べてたんですが半分くらいで食べたくなくなりました。 まだ西宮に越してきた頃の僕はこれを完食してたのです。今は…

ザバスのグレープフルーツ味のプロテイン買いました。 すごい味です。 さわやか系はプロテインに合いません。

今日は一睡もせず琵琶湖に行きました。 今日は珍しく二人では無い。四人パーティーで行きました(ドラクエ世代)。琵琶湖は湖だ、という事を時節忘れて海に行きますなどと人に言ってしまうのですが僕らが行った琵琶湖はとてつもなく海水浴場に近い。 湖の地平…

今日は立藤のライブを見にカフェ・ワンドロップに行きました。カフェ・ワンドロップは谷町9丁目にあるのだがうっかり谷町4丁目に降り、地上に出ると見た事の無い景色に愕然とするトラブルが発生、すぐさま谷町九丁目に向かい、店に着くとまだリハ中でした。 …

今日は子供とゲーセンに行きましたが夜には十三ファンダンゴにライブ行かねばと昼の三時に高速バスに乗りました。 あいにく渋滞に巻き込まれ梅田には七時前に着きました。 山ほどの荷物をロッカーに押し込んで十三に向かいました。今日のお目当てはヨッシー…

今日は昼は子供と会って遊びました。ゲーセンが好きみたいです。 ジャスコにあるゲーセンに行ったのですが僕はここに来るとけだるくなったりしんどくなるので嫌いです。 暇して来ている中学生以上の男子がキモイ。 なんかカナシイ・・昔の僕を思い出します。…