全力

もう秋だというのに暑い。
喉が乾いてしかたがない・・
先程5kmですがタイムを測ってみましたところ、23分と以前よりはいいタイムでした。
本番の10kmでは後半ばてる事を考えると50分くらい？50分きれたらすごくない？
よくわかんないけど。

今日は走ってる時になんども吐きそうになりました・・

原因は走る前に食べたラーメンのせいです。
仕事の帰りに「ツチノコ」ってラーメン屋さんで食べたトンコツラーメンが完全にタイミングわるかった・・
おいしいのですがね・・