今日も中華に行きました。ら、なんか賑やかでした・・ 客ゼロなのに。 なんと厨房にお母さん(姉妹の姉？)が帰って来てました。 もちろん、オジサン、オバサンもいます。三人でガヤガヤ喋ってます。 日替わり定食を頼みました。 「ヒサシブリー」 とお母さん(…

今日も走りました。 前にも書きましたが生まれ変わった体は軽くて柵なんかも軽々飛び越えれます。 今は靴が欲しいです。 お給料が入ったらちゃんとした店に行ってちゃんと履いて買いたいデス。さて、ランニングしながら行き着けの中華屋さんに行きました。 …

最近ダイエットのせいもあり体の調子が悪かった。 おかげで4kgほど体重が落ちました。 にっくき脇腹もだいぶん取れたし。今日は少し雨が降ってましたが走りました。 すごく体が軽くて走りやすくてビックリした・・ あと一ヶ月で良いコンディションで行けたら…

粉もらいました。 一つは会社から粉石鹸。 高級できめ細やかな泡がキモチイイ。よく汚れがとれます。 も一つはプロテインとシェーカー。会社のYさんが持って来たものをわけてもらいました。プロテインは市販のものではないみたいです。詳しくは書けません。 …

今日は前田栄達ウィズlove love loveを見に十三ファンダンゴに行きました。実は最近下してばっかで外に出ずにヒゲモグラになってたので髭を一掃しました。 が、こないだヘアカラー(失敗)をしてキモイ感じだったのでスタイリッシュな感じの服装で行きましたぁ…

今年に入ってからかなりの確率で仕事帰りに寄っている中華屋がある。 ららぽーと甲子園近くにある小さな中華屋さん。 初めて入った時は四十代くらいの中国人姉妹が料理を作ってました。 ラーメンを頼んだのだがすごく油くさい・・二度と来ないと誓って帰った…

半年くらい黒髪でした。 結構気にいってるのですが美容師さんにまで「重すぎて鋤きにくい・・」と言われてしまったので色を変えます。 ハイブリーチしてぇ、ヘアカラーをしますぅ。まず、ブリーチ液1にブリーチ液2を混ぜて容器を振ります。この時上腕三頭筋…

ダイエト中です。 脇腹の肉をなくしたいな〜、なんて。脇腹の肉は上半身を支える腰筋が鍛えられてないと代わりにゼイニクがついて支えようとするそです。 腰筋と腹斜筋(いわゆる腹筋(腹直筋)の左右にある筋肉)を鍛える毎日です。 余った皮がダルダルしてきま…

家の近所の大力という食堂。量がハンパじゃない事で有名で雑誌なんかにも載っている。 今日は久しぶりにカツ丼をたのんでみた・・美味しく食べてたんですが半分くらいで食べたくなくなりました。 まだ西宮に越してきた頃の僕はこれを完食してたのです。今は…