西宮国際マラソンの参加証が来ました。 もう一週間きりました。のにこんな状態・・リハビリしか出来ません。 歩いて10kmさえきつそう。 はぁぁあぁ。 ゼンソクのほうは一時間だけ薬で押さえますが腰が不安・・ はぁぁ。今日やっと仕事復帰・・しんどいです・…