いつもはお医者さんの指示で走る時はサルタノール（ゼンソクを抑える薬）を吸入して走るのですが きらしているので無しで走ってみました。 4kmきつかった… 酸素は必要です。 当たり前のことに感謝！ そして昨日はクラブワンダーにて７A音楽会でした。 最近弾…