ずっと考えていた事がありまして 今年からそれを実行しようと思います。 その一つに自分の生活を大事にしようという事。 まず生活。 仕事から帰ってからご飯を作り、弁当を作りそして早い時間に眠る。 平日はとにかくこれを徹底したい。 一日の記憶を脳の納…